반응형 소화에 좋은 약초1 소화 불량 극복하기! 효과 좋은 약초 차와 음식, 간단 레시피까지 🍵🥗 1. 소화 불량, 왜 생길까?소화 불량은 많은 사람이 한 번쯤 겪는 불편한 증상이에요. 식사 후 속이 더부룩하고, 트림이 자꾸 나거나 속이 쓰릴 때 정말 괴롭죠. 😖 특히 기름진 음식, 과식, 스트레스, 불규칙한 식습관 등이 주요 원인이에요.그렇다면 소화 불량을 빠르게 해소할 수 있는 방법은 없을까요? 다행히도 자연에서 얻을 수 있는 약초 차와 음식으로 속을 편안하게 다스릴 수 있어요! 오늘은 소화에 좋은 약초 차와 음식, 그리고 간단한 레시피까지 소개해 드릴게요. 🍽️2. 소화 불량에 좋은 약초 차 🌿✅ 1) 생강차효능: 생강은 위를 따뜻하게 해 주고, 위산 과다로 인한 속 쓰림을 완화하는 데 좋아요. 만드는 법:생강을 얇게 썬 후 끓는 물에 넣고 10분간 우려내세요.기호에 따라 꿀을 한 스푼 넣.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
